"Collagen yana kama da "manne" na jiki wanda ke haɗa abubuwa tare."
Yana da wadataccen furotin na musamman a cikin fata, ƙasusuwa, tsokoki, da gashi. Ka yi la'akari da shi azaman abu mai ƙarfi kuma mai shimfiɗa wanda ke ba da tsarin jikinmu da ƙarfi. Kuna iya samun collagen a cikin abinci kamar kaza, naman sa, kifi, da sauran abubuwan kari. Ainihin hanyar dabi'a ce ta taimaka mana mu kasance da ƙarfi da haɗa kai.